lunes, 6 de octubre de 2025

... Cuando me encuentre

 


... encontrar el camino a casa y en el sendero, en el camino; liviana ya sin más reveses, sin tantos descalabros..., atisbar por dónde se cuela la luna, por qué resquicio la ilumina el sol en las cuatro estaciones del año ...


 Isabel.(isaPetricor) fragmento en borrador: autoficción.

jueves, 2 de octubre de 2025

... Tú lo decides

 



“Tú te metes en tu teléfono cuando tú lo decides, no él decide cuando tú te estás metiendo”

"Frenar la dependencia digital que erosiona la calidad de las relaciones y del propio bienestar mental"

"Los hábitos se consolidan cuando se repiten cada vez que experimentamos soledad, ansiedad o tristeza. Desde abrir Tinder en una noche de insomnio hasta recurrir al azúcar, las redes sociales o los vídeos de TikTok, cada acción refuerza un patrón: asociar malestar con una recompensa rápida."

La psicóloga ha reflexionado en esta ocasión sobre cómo los hábitos, las distracciones digitales y la gestión de las emociones influyen en nuestro bienestar


Marian Rojas, psicóloga: "No puedes paliar todo lo que te duele con dopamina porque la vida se te vuelve insoportable"

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... Cuando me encuentre

  ... encontrar el camino a casa y en el sendero, en el camino; liviana ya sin más reveses, sin tantos descalabros..., atisbar por dónde se ...